ВАШ КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

FIGHT-ZONE.PRO

пробная тренировка БЕСПЛАТНАЯ

Дальневосточный проспект, 30к3, Санкт-Петербург

График работы

Пн/Вт/Ср/Чт/Пт/Сб 08:30–22:00
Воскресенье Выходной

Записаться

БОКС

это вид спорта, требующий силы, выносливости и молниеносной реакции.

КИКБОКСИНГ

вид спорта, сочетающий удары руками и ногами.

МУАЙТАЙ

тайский бокс, один из самых зрелищных и эффективных видов единоборств.
Тренировки развивают силу, выносливость, характер и уверенность в себе.

ММА

это вид единоборств, объединяющий лучшие техники со всего мира.

САМБО

это вид единоборств, сочетающий в себе силу и технику.

ДЖИУ-ДЖИЦУ

вид единоборств, основанный на бросках, удержаниях, болевых и удушающих приемах.
Тренировки развивают силу, гибкость, координацию и навыки самообороны.

КРОССФИТ

система функциональных тренировок, направленная на развитие силы, выносливости, скорости и общей физической подготовки.
Занятия сочетают кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения.

ОФП

это тренировки для развития силы, ловкости, координации и выносливости.
Занятия укрепляют здоровье, дисциплину и готовят ребенка к любому виду спорта.

Джуниор Фит

Детские функциональные тренировки для развития силы, координации, выносливости и общей физической подготовки.
Занятия проходят активно, интересно и помогают ребенку стать сильнее и увереннее в себе.

ОЯМА КАРАТЕ

путь силы и дисциплины, искусство боя и самосовершенствования.

КОБУДО

направление, тесно связанное с каратэ, где изучаются техника самообороны и владение традиционным оружием.
Тренировки развивают дисциплину, координацию, внимание и уверенность в себе.

ТХЭКВОНДО

НАШЕ РАСПИСАНИЕ (сентябрь 2026)

Лучший день для тренировки-сегодня !

Наши Услуги

Групповые тренировки

Групповые тренировки в Fight‑Zone.Pro проходят под руководством опытных тренеров в оборудованных залах. У нас представлены различные направления единоборств и физической подготовки для детей и взрослых: бокс, кикбоксинг, ММА, муай-тай, самбо, джиу-джитсу, Ояма-каратэ, кобудо, тхэквондо, кроссфит и ОФП.
Занятия проводятся по расписанию в группах, сформированных с учётом возраста и уровня подготовки участников. Тренер уделяет внимание каждому спортсмену, контролирует правильность выполнения упражнений и постепенно увеличивает нагрузку.
Групповой формат помогает улучшить физическую форму, освоить технику выбранного направления, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживает мотивацию благодаря занятиям в команде.
Новички могут начать с бесплатной пробной тренировки по предварительной записи.

Персональные тренировки

Персональная тренировка — это индивидуальное занятие с тренером, программа которого составляется с учётом ваших целей, уровня подготовки, физических возможностей и выбранного направления.
В течение всей тренировки внимание специалиста сосредоточено только на вас: тренер подробно объясняет технику, контролирует выполнение упражнений, корректирует нагрузку и помогает быстрее достичь результата.
Такой формат подходит новичкам, опытным спортсменам, а также тем, кто хочет улучшить физическую форму, освоить или усовершенствовать технику и подготовиться к соревнованиям. Дата и время занятия согласовываются с тренером заранее.

Сплит тренировки

Сплит-тренировка - это занятие с одним тренером для двух человек. Можно тренироваться вместе с другом, супругом, коллегой или ребёнком, получая при этом больше внимания специалиста, чем на групповом занятии.
Тренер составляет программу с учётом целей, уровня подготовки и физических возможностей обоих участников, контролирует технику и подбирает подходящую нагрузку для каждого.
Сплит-формат сочетает индивидуальный подход и дополнительную мотивацию от совместных тренировок. Дата и время занятия согласовываются с тренером заранее.

сборная

Сборная тренировка — это совместное занятие спортсменов Fight‑Zone.Pro и приглашённых представителей других клубов. Такой формат создаёт возможность для обмена опытом между тренерами и участниками, знакомства с разными стилями ведения поединка и работы с новыми партнёрами.
Во время тренировки спортсмены отрабатывают технику, тактику и взаимодействие в парах, учатся быстро адаптироваться к незнакомому сопернику и получают дополнительную практику перед соревнованиями.
Сборные тренировки проходят в дружеской и уважительной атмосфере, объединяя спортсменов разных клубов общей любовью к единоборствам.

Подарочный сертификат

Подарочный сертификат Fight‑Zone.Pro можно оформить на любую сумму и использовать для оплаты услуг клуба. Получатель самостоятельно выберет подходящее направление, формат тренировок и абонемент.
Подарочный сертификат — это возможность подарить не просто тренировки, а здоровье, новые впечатления и мотивацию заниматься спортом.

Наше пространство

Зал борьбы

Просторный зал борьбы рассчитан на занятия до 30 человек и оборудован специальным мягким покрытием для безопасной отработки бросков, падений и техники в партере.
В зале проходят групповые и индивидуальные тренировки по самбо, ММА, джиу-джитсу и другим видам единоборств. Пространство подходит для детских и взрослых групп, проведения учебно-тренировочных сборов, мастер-классов и клубных соревнований.
Зал ударки

Просторный зал ударных единоборств рассчитан на занятия до 30 человек и оборудован всем необходимым для полноценных тренировок: Рингом,боксёрскими мешками, лапами и другим спортивным инвентарём.
В зале проходят групповые и индивидуальные занятия по боксу, кикбоксингу и муайтай, каратэ для детей и взрослых. Пространство подходит для отработки техники, занятий общей физической подготовкой, работы на снарядах и в парах, а также для проведения мастер-классов и учебно-тренировочных сборов.
Зона мешков

Зона мешков — специально оборудованное пространство для отработки ударной техники. Здесь спортсмены совершенствуют силу, скорость и точность ударов, учатся правильно держать дистанцию, отрабатывают комбинации и развивают выносливость.
Зона используется во время групповых и персональных тренировок по боксу, кикбоксингу и муай-тай. Занятия на мешках подходят как новичкам, осваивающим базовую технику, так и опытным спортсменам, которые готовятся к спаррингам и соревнованиям.
Ринг
Октагон
Зал кроссфита
Малый зал
Зона ресепшен
Комната для ожидания
Раздевалки
Туалеты
Детская раздевалка
Кабинет восстановления